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by Alexandra Aleksieva
Ich bin Alexandra
Zertifizierte Trainerin. Ernährungsexpertin.
Bodybuilderin mit Herz und Verstand.
Bewegung war schon immer meine Sprache.
Als Bodybuilderin habe ich Disziplin, Struktur und mentale Stärke nicht nur trainiert, sondern gelebt – über Jahre hinweg, mit Erfolgen auf Wettkampfbühnen und im Alltag.
Doch mein Weg hat mir gezeigt: Wahre Stärke beginnt nicht im Training – sie entsteht, wenn du lernst, auf deinen Körper zu hören. Wenn du verstehst, was er braucht. Dann entsteht Vertrauen. Aus Vertrauen wird Kraft. Aus dieser Kraft entsteht Veränderung.
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Mach den ersten Schritt – ich geh mit
1 Std.
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Entdecke die Stärke in deiner natürlichen Bewegung
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4 Sessions | 2 x Training & Ernährung
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Ernährung, die zu dir passt – für Körper, Kopf und Alltag
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Kraft & Muskeln aufbauen – mit Musik & System
1 Std.
Auf Anfrage
A²Flow stellt sich vor
Diese Methode verändert dein Körpergefühl – nachhaltig.
A²Flow ist mehr als Training.
Es ist ein durchdachtes Konzept aus bewusster Bewegung, funktionellem Kraftaufbau und körperzentrierter Ernährung.
Für Menschen, die ihren Körper nicht nur fordern, sondern wirklich verstehen wollen – und spüren, was er braucht.
Mit Struktur, Klarheit und Gefühl entsteht echte eine neue Form von Stärke: nicht nur sichtbar, sondern tief verankert.
KUNDENMEINUNGEN
Nadine, 26 Jahre
Ich habe gelernt, auf meinen Körper zu hören – und ihn zu lieben. Ich koche jetzt selbst,
spüre mehr Energie und weiß endlich, was mir wirklich guttut.
Marcel, 34 Jahre
Die 90 Tage waren die beste
Entscheidung meines Lebens. Ich habe nicht nur
11 kg verloren, sondern so viel mehr gewonnen: Klarheit, Stärke und Lebensfreude.
Natascha, 28 Jahre
Durch dich habe ich verstanden, dass echte Veränderung im Kopf beginnt. Ich bin nicht da,
wo du bist – aber ich weiß, dass ich es schaffen werde.
Steffi, 41 Jahre
Ich war lange nicht mehr so bei mir wie in diesen drei Monaten. Training, Ernährung,
Gruppengefühl – du hast etwas in mir angestoßen, das bleibt.
